Жительница Петропавловска поделилась советами народной медицины, передает корреспондент 7152.kz.
Все мы знаем, что иммунитет - это защитная функция организма, которая проявляется в умении обнаруживать чуждые ему бактерии и вирусы, а также борется с ними. Хороший иммунитет определяет наше здоровье.
Есть два типа иммунитета:
Врожденный иммунитет – иммунитет, который мы приобретаем при болезнях и который позже передается по наследству.
Искусственный иммунитет – это иммунитет, который мы приобретаем в ходе введения готовых антител или прививок. В данном случае организм начинает вырабатывать собственные антитела, и эта способность сохраняется на долгие годы.
Но даже самый крепкий иммунитет с возрастом может ослабнуть.
Одними из основных факторов снижения иммунитета являются:
•Стресс
•Депрессия
•Переутомление
•Недостаток сна
•Прием антибиотиков и других лекарственных препаратов в течение длительного времени
•Употребление алкоголя, курение и другие вредные привычки
•Неправильное питание
•Переедание
•Сидячий образ жизни и тд.
Повысить свой иммунитет можно в домашних условиях. Важно знать, как это нужно делать. Закаливание, физическая активность и правильное питание являются одними из факторов укрепления иммунитета.
Как укрепить иммунитет взрослому человеку народными средствами?
Жительница Петропавловска Айман Нургожина увлекается народной медициной. По ее словам, существует множество способов для поднятия иммунитета.