Модное и не безобидное понятие “абьюз” продолжает захватывать Интернет и социальные сети. Благодаря популяризации психологии, многие люди наконец стали осознавать, что находятся в разрушительных отношениях. Психолог из Петропавловска Елена Колзун рассказала, как вычислить абьюзера в партнере или в себе.
У абьюзера нет пола, это может быть как мужчина, так и женщина, уточняет психолог. Но по статистике чаще всего жертвами становятся женщины – они снова и снова выбирают жить с мужчинами, которые их физически или психологически подавляют.
На самом деле, понять, что вы живете с абьюзером, не так сложно. Главное – быть честным с самим собой и вовремя признаться: «мне плохо в этих отношениях», поясняет психолог.
Психологический абьюз обычно проявляется в виде крика, угроз, слежки и прессинга. Личных границ в такой паре нет. Абьюзер читает переписки с друзьями, проверяет историю браузера, предъявляет претензии, если ему что-то в них не понравилось. Еще абьюзера раздражает, если вторая половинка может быть счастлива без него.
В деструктивных отношениях, как правило, нет никакого развития. И чаще всего у таких пар нет ничего за пределами отношений. Со временем жертва абьюза начинает чувствовать внутреннюю пустоту: «я не нужен, я не важен». Из жизни исчезают друзья, подруги и даже родственники... Люди, находящиеся в абьюзивных отношениях, постоянно испытывают чувство страха, стыда, вины, у них падает самооценка, что зачастую не позволяет жертве самой выбраться из положения.
Казалось бы, очень важно завершить такие отношения, однако есть семьи, которые признают проблему и обоюдно принимают решение менять все к лучшему.