Пенсионеры областного центра занимаются зарядкой в городском парке, - передает корреспондент 7152.kz.
Движение — это жизнь, а жизнь — это движение. Известно, что люди, ведущие малоподвижный образ жизни, чаще болеют и в среднем живут меньше, чем те, кто активно двигается и занимается спортом.
В центре активного долголетия организованы оздоровительные занятия на свежем воздухе для пожилых людей.
Способность к интенсивным занятиям спортом с годами уменьшается, но именно в пожилом возрасте важно сохранять двигательную активность.
Физические упражнения и регулярная активность необходимы для замедления процессов старения, профилактики возрастных заболеваний и укрепления организма.
В центре активного долголетия такие занятия одни из самых любимых и посещаемых.