Спортивный врач рекомендовал правильное питание и употребление витаминов, - передает корреспондент 7152.kz.
Спорт в детском возрасте – это залог будущего здоровья и важная часть всестороннего воспитания. Но чтобы физическая активность действительно приносила пользу, важно уделять внимание не только тренировкам, но и полноценному питанию.
Физические нагрузки помогают детям формировать правильную осанку, укрепляют мышцы, развивают гибкость, выносливость и координацию. Но все эти усилия могут не принести ожидаемого результата, если организм ребёнка не получает нужных веществ, говорят врачи.
Именно питание играет ключевую роль в процессе роста, восстановления и общего развития.