Дисменорея (болезненные месячные) диагностируется у большого количества пациенток. Это мучительное и изматывающее состояние с неприятными симптомами. Дисменорея проявляется болями в нижней части живота, вздутием и спазмами. Часто к болезненным ощущениям присоединяются диарея и тошнота.
В чем причина возникновения болей и как облегчить свое состояние? Ответы на многие вопросы о женском здоровье вы найдете на странице бренда Kotex, где также можно подобрать комфортные гигиенические средства. Менструация — норма женского организма, поэтому качественные прокладки и тампоны помогут вести привычный образ жизни.
Причины возникновения болезненных месячных
Боль во время менструации знакома многим женщинам. Перечислим наиболее частые симптомы:
- тянущая боль внизу живота, которая отдает в поясницу или ноги;
- дискомфорт в молочных железах;
- вздутие и спазмы кишечника;
- диарея и тошнота;
- головная боль.
Если такое состояние преследует во время каждых месячных и симптомы нарастают, то лучше обследоваться, чтобы исключить сопутствующие заболевания. Похожие проявления могут быть при эндометриозе, миоме или воспалительных процессах. Гинеколог проведет осмотр, сделает УЗИ и направит на необходимые анализы.
Причиной дисменореи являются простагландины, которые вырабатываются в большом количестве. Эти гормоноподобные вещества приводят к болезненным сокращениям матки. Простагландины отвечают и за вегетативные реакции в организме: тошноту, рвоту, расстройства кишечника. Их выработку провоцируют стресс и гормональные изменения на 2–4 день цикла.
Снимаем симптомы безопасными методами
Если состояние для вас нетипично, то лучше обратиться к гинекологу. Когда симптомы сопровождают месячные регулярно, не терпите боль, а попробуйте следующие методы:
- прием обезболивающих лекарственных средств (после консультации с врачом);
- успокоительный теплый чай;
- исключение физических нагрузок;
- удобная поза лежа;
- подбор комфортного белья.
В такие дни активности, алкоголь и тяжелая пища должны стать табу. Лучше отказаться от косметологических процедур: эпиляции, инъекций. Прогулки по желанию, снижение уровня стресса, выходной на работе по возможности — также в числе рекомендаций.
При особо мучительных проявлениях дисменореи назначают гормональную терапию. Уменьшить выработку простагландинов могут оральные контрацептивы. Берегите свое здоровье, не терпите боль, обращайтесь к врачу — и тогда во время месячных получится вести привычную жизнь.
